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4 Möglichkeiten, den Aufstieg der Akne auf dem Gesicht und Körper Post-Sports zu vermeiden
Fleißiges Training wird dringend empfohlen, um die Gesundheit zu erhalten. Zusätzlich zu verhindern, dass Sie leicht von Krankheiten angegriffen werden, wird der Körper schlank und eng. Trotz einer Reihe von positiven Vorteilen zögern Frauen oft fleißig zu üben, weil sie nicht pickelig sein wollen. Ja, manche Menschen sind oft nach dem Training sowohl im Gesicht als auch im Körper so pickelig. Was verursacht es und wie funktioniert es? Clean HeadphonesDie Übung macht im Allgemeinen mehr Spaß, wenn sie von der Lieblingsmusik begleitet wird, besonders vom pumpenden Geist. Natürlich, wenn die Sportliebhaber die Kopfhörer nie vergessen, um die Übung zu bringen. Aber seien Sie vorsichtig, das Objekt kann die Ursache für Ihr Gesicht sein, also Akne nach dem Training. Die Verwendung von Kopfhörern während des Trainings kann die Häufigkeit von Akne und Hautinfektionen erhöhen. Weil Kopfhörer zu einem Treffpunkt für Schweiß und Feuchtigkeit werden, der Bakterien zum Gedeihen bringt, sagt Dr. Dermatologe. Debra Luftman auf der Shape-Website.
Aber Sie müssen nicht Kopfhörer während des Trainings verlassen. Da Kopfhörer einfach zu reinigen sind, wischen Sie sie einfach mit Wischtüchern oder Wischtüchern vor und nach dem Gebrauch ab. Dann reinigen Sie auch den Bereich Ihrer Ohren, nachdem Sie Kopfhörer getragen haben. Sport BraAgar sofort loslassen, wenn Sie trainieren, Sport-BH ist am besten zu tragen empfohlen. Leider kann die Verwendung von Sport-BH in der Tat Akne auf der Brust und Rücken auslösen. Eine Mischung aus Material und dichtem Gummi kann dazu führen, dass sich Schweiß ansammelt, was zu Akne führt, sagte Debra.Solusinya war die gleiche wie die Kopfhörer. Versuchen Sie kurz nach dem Sport, den Brustbereich und den Rücken mit einem feuchten Tuch oder einem sauberen Tuch zu reinigen. Dann stellen Sie sicher, auch wenn Sie immer einen sauberen BH Sport Ethik tragen. Je schneller Sie den BH ausziehen, desto eher vermeiden Sie Akne. Lesen Sie auch: 50 Inspiration Brautkleid 2015 3. Saubere Sportgeräte Gehen Sie oft ins Fitnessstudio und nutzen Sie die Einrichtungen dort? Sei vorsichtig bei der Verwendung. Vermeiden Sie nach dem Gebrauch, das Gesicht so zu halten, dass Bakterien auf der Maschine nicht an der Haut haften bleiben und Akne verursachen. Sportgeräte werden selten gereinigt, und die Sitze und Handläufe sind Bakterien- und Keimmagneten. Vor allem wenn die ersten Tage ins Fitnessstudio kommen, können Sie Akne vorbeugen, indem Sie die Trainingsgeräte reinigen. Nicht, dass Sie alle Teile reinigen müssen, sondern die Bereiche, die oft wie Handläufe oder Sitze gehalten werden. Ersetzen Sie Handtuch Andere als Kopfhörer, andere Gegenstände, die genommen werden müssen, wenn der Sport ein Handtuch ist. Leider können die Handtücher, die Schweiß während dieser Übung abwischen, auch Akne auslösen. Vor allem, wenn das Handtuch oft sorglos zum Beispiel auf dem Boden oder auf Trainingsgeräten platziert wird. Um sicherer zu sein, können Sie den Schweiß im Gesicht nur mit einem trockenen oder feuchten Tuch abwischen. Zusätzlich zu hygienischen, können Feuchttücher auch ein wenig Frische geben, so dass Sie mehr aufgeregt in der Ausübung sein können. Während in anderen Teilen des Körpers, deren Haut dicker ist, können Sie ein Handtuch verwenden. (ami / hst)
