Acne gratis tips die elke dag kunnen worden gedaan
Het hebben van een acne-gevoelige huid vereist extra aandacht. Als je niet wilt dat deze huidziekte groeit om het gezicht te ontmoeten, heb je een beetje moeite nodig om voor hem te zorgen. De truc hoeft geen dure crèmes of hi-tech behandelingen te gebruiken. Simpelweg door eenvoudige tips te doen die elke dag kunnen worden gedaan, zoals voorgesteld door Dr. Lewie Suryaatmadja, SpKK, het volgende: 1. Bevordering van een gezonde levensstijl Niet alleen zullen we geen last hebben van acne, een gezonde levensstijl verhindert ons ook van verschillende ziekten op de leeftijd van de schemering. Probeer geen fast food of bewerkte voedingsmiddelen te eten, genoeg te slapen, niet te roken, het gezicht ijverig schoon te maken en geen crèmes te gebruiken die minder helder materiaal en circulatie bevatten.2. Positief denken Acne-triggers komen ook van binnenuit. Volgens dr. Lewie-negatieve dingen kunnen ook leiden tot acne als te veel gedachten, vaak bevooroordeeld of vaak pruilen. Daarom is ook een positieve houding nodig. Onoplosbaar in emotie of werk en altijd opgewekt kan het je ook tegen acne beschermen. Probeer ook meditatie te doen wanneer stress mishandeld is.
3. Consumptie van groentesap Een van de goede inname van mensen die worden geconsumeerd met acne-huidproblemen is wortelsap, tomatensap, broccolisap of meloensap. Het gehalte aan vitamines in deze groenten kan het lichaam voeden en voedingsstoffen voor de huid bieden. Om meer invloed te hebben, kun je sommige van deze groenten mengen om elke ochtend een smoothie en een drankje te maken. Niet ponsen Acne Als acne al vaak groeit, probeer dan niet zorgeloos te knijpen. Omdat een van de complicaties die kunnen optreden is een prominente en pijnlijke acne littekens. Gebruikte handlers zoals deze zijn ook vrij ernstig, die behandelingsactie zouden moeten krijgen door middel van chirurgie. Sociale gevolgen van acne-problemen kunnen variëren, van minder zelfvertrouwen tot zelfmoordneigingen. Als na vier punten op acne niet verloren gaat, wees dan niet ontmoedigd. Accepteer de omstandigheden, wees altijd positief en blijf helen om te genezen. (ami / hst)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar